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2016年01月

とりすぎ注意!塩分が多く含まれている「定食」トップ10

1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/01/31(日)01:56:09 ID:d1b
オフィスワーカーにとって、ウィークデーの楽しみといえばおいしいランチ。
なかでも、価格も味も満足できて栄養にも気を配れる定食は、働く人々の強~い味方です。

しかし、主菜に小鉢、お味噌汁までついたセットメニューだけに塩分量はかなり多め。
厚労省が発表した食塩相当量の目標値は、「男性8.0g/日未満、女性7.0g/日未満」。
1食あたり2g強に抑えたいところですが、メニューによってはとんでもなく塩分過多なものもあるのです。

今回は、管理栄養士の望月理恵子さんに「塩分量が多い定食トップ10」を伺いました。
毎日のようにチョイスしている、あの定食の塩分量にビックリしてしまうかも。さっそく見ていきましょう。

※数値は1食あたりの食塩相当量

■10位:さんまの塩焼き定食(塩分5.3g)

海のものは素材自体に塩分が含まれます。さんまの塩焼き定食は、さんま自体とさんまに振る
塩でダブルの塩分摂取に。醤油をやめてレモンやカボスなどの果汁で食べると減塩になる上に、
さっぱりおいしくいただけます。

■7位:すき焼き定食(塩分6.1g)

同率で3品が7位にランクイン。割り下に醤油や出汁の味が効いたすき焼き定食は塩分も高めです。
具にからんだ汁を落として食べるようにするだけでも、減塩効果が望めます。
割り下には砂糖も使われているので、カロリーの摂りすぎにも注意しましょう。

(略)

■2位:唐揚げ定食(塩分6.9g)

唐揚げの下味の調味料で塩分アップに。食べる時にはつけ合わせの千切りキャベツを多めに
食べるように心がけましょう。塩分排泄の働きをするカリウムが摂取できて、減塩に一役買ってくれます。

■1位:天ぷら定食(塩分7g)

1位は、1食で女性の1日分の塩分をすべて摂ってしまうことになるという要注意メニュー。
素材の下味などの調味料に加え、食べるときの天つゆも塩分量を上げています。
天つゆや塩を使わずレモン果汁で食べると塩分ダウンになります。

以下略 全文 livedoor news/2016年1月30日 19時0分 Suzie
http://news.livedoor.com/article/detail/11125194/

◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 36◆◆◆
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1454110061/38

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AKBは解散しないワケ 年間スケジュールは固定化 多くのスタッフに支えられ

1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/01/21(木)16:15:29 ID:EUs
 阿佐田哲也のペンネームで麻雀小説を残した作家の色川武大氏は生前、
“あること”を毎年やっていた。本人も「気がめいる賭けだ」と記していたが、
年初にその年に亡くなる著名人の名前を10人挙げるという賭け。

 それにならってではないが、年初に「その年の10大芸能ニュースを予想する」
という趣向をプロダクション関係者と続けている。人の生き死にを除いてとの条件付きで。

 数年前まで必ず入っていたのが「AKB48が解散する」というネタ。最近はない。
「AKBグループは終わらないんじゃないの」が当面の見立てになっているからだ。

 総選挙、じゃんけん大会、握手会など年間スケジュールは固定化されている。
11日には東京・神田明神で、AKBグループの成人式が行われた。
「ファンには周知のイベントなので、近くのファミレスで夜を明かしたというファンが、
朝7時半の取材時間には集結していました」(週刊誌カメラマン)

続き livedoor news/2016年1月20日 17時9分 ZAKZAK(夕刊フジ)
http://news.livedoor.com/article/detail/11086166/

◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 35◆◆◆
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1452776325/428

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小保方氏、手記出版へ 「混入犯に仕立て上げられた」

1: 6564億円◆o8vqQW81IE 2016/01/27(水)08:40:44 ID:K4K
 STAP細胞論文の研究不正問題をめぐり、論文を書いた小保方晴子・元理化学研究所研究員(32)が
手記を出版することが26日、わかった。小保方氏がまとまった主張を公表するのは、2014年4月の会見以降初めて。

 タイトルは「あの日」で、全253ページ。講談社から出版され、早ければ28日に書店に並ぶ。
14年1月に論文を発表後、不正の疑惑が浮上して論文の撤回に至る詳細などを当事者の視点でつづっている。

 小保方氏は手記の冒頭で「世間を大きくお騒がせしたことを心よりおわび申し上げます」とした上で、
幼少期から米ハーバード大留学などを経て、理研の研究員となって論文を発表するまでの経緯を説明している。


◎全文は下記からどうぞ(・ω・)ノ
朝日デジタル 1月27日付け
(全文閲覧するには、ログインが必要です。)
残り:276文字/全文:573文字
http://www.asahi.com/articles/ASJ1V43CVJ1VPLBJ003.html

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【映画】ガルパン10億円、ラブライブ28億円 アニメが邦画シーンを圧倒した2015年「興行収入」ランキングが発表

1: 6564億円◆o8vqQW81IE 2016/01/27(水)08:07:24 ID:???

映画製作配給大手4社からなる一般社団法人「日本映画製作者連盟(映連)」が、
年1回の頻度で発表している映画産業のデータをまとめた業界概況が2016年1月26日に公開されました。

邦画・洋画の興行収入(10億円以上が対象)によるランキングも含まれており、
洋画部門では世界中で大ヒットを記録した「ジュラシック・ワールド」が95億円で第1位を獲得。
第2位は「ベイマックス」が91億円、「シンデレラ」が57億円で第3位。
各所で熱狂的な盛り上がりをみせた「マッドマックス 怒りのデス・ロード」は18億円で第13位という結果に。
 
そして、アニメ作品も含まれる邦画部門では「映画 妖怪ウォッチ 誕生の秘密だニャン!」が78億円
という飛び抜けた成績で第1位を獲得。
第2位は細田守監督作品「バケモノの子」が58億円、第3位は木村拓哉主演の人気シリーズ「HERO」が46億円となっています。

そのほかは「ラブライブ!The School Idol Movie」が28億円で第8位、
「BORUTO -NARUTO THE MOVIE-」が26億円で第11位、
「心が叫びたがってるんだ。」が11億円で第35位、
そして何かと話題になる「ガールズ&パンツァー 劇場版」が10億円で第38位にランクイン。

2015年度の邦画部門はアニメ映画が多くランクインしており、
アニメやマンガなどの原作を持つ実写化作品を含めると全体の2/3ほどを占めるという結果になりました。

◎全文は下記からどうぞ(・ω・)ノ
livedoorニュース 1月26日付け
http://news.livedoor.com/article/detail/11109476/

◎依頼です(・ω・)ノ
◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 35◆◆◆
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「東京ラブストーリー」の25年後描いた新作マンガがスピリッツに “アラフィフ”のカンチとリカの思いは…

1: ◆qQDmM1OH5Q46 2016/01/25(月)14:39:01 ID:yUh
<東京ラブストーリー>25年後描いた新作マンガがスピリッツに “アラフィフ”のカンチとリカの思いは…

 1991年に鈴木保奈美さんと織田裕二さん主演でテレビドラマ化されたマンガ
「東京ラブストーリー」の25年後を描いた新作読み切り
「東京ラブストーリー ~After25years~」が25日発売の「週刊ビッグコミックスピリッツ」
(小学館)9号に掲載された。“アラフィフ”になった永尾完治(カンチ)と、赤名リカが登場する。

(略)

 「東京ラブストーリー ~After25years~」は、スピリッツの創刊35周年読み切り企画の一環。
50歳になったカンチらが登場し、最後は25年前の“思い”なども明かされる。
作者の柴門さんは、編集部の依頼を受けてマンガを読み返した後で
「リカとカンチが私の中で動き、笑い、しゃべり出したのです」と明かしている。 

全文 Yahoo!ニュース/まんたんウェブ 1月25日(月)0時0分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160124-00000015-mantan-ent

◆◆◆ニュー速+ 記事情報提供スレ 35◆◆◆
http://uni.open2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1452776325/622

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